صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
پله نوردی - صفحه ششم
بروزرسانی: 13:33
101 - 1500 مربی آمادگی جسمانی در قزوین آموزش دیدند
جماران- ورزشی- 63 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1397، 13:46 46628514
جماران- ورزشی- 63 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1397، 13:46 46628514
به گزارش ایرنا محمد رضایی روز پنجشنبه در نشست خبری افزود:سال گذشته تربیت هزار مربی آمادگی جسمانی در دستور کار هیات ورزشی های همگانی استان قرار داشت که با برگزاری دوره های مرتبط 950 نفر ...
102 - 1500 مربی آمادگی جسمانی در قزوین آموزش دیدند
ایرنا- ورزشی- 63 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1397، 13:41 46628445
ایرنا- ورزشی- 63 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1397، 13:41 46628445
رییس هیات ورزش های همگانی استان قزوین گفت:امسال هزار و 500 مربی آمادگی جسمانی در قزوین آموزش دیدند تا نیاز پارک ها، اماکن و سالن های ورزشی به حضور مربیان مرتفع شود. - به گزارش ایرنا محمد ...
103 - ورزشکار جویباری اولین کاراته کار ایران در پارالمپیک 2020 شد
بلاغ نیوز- ورزشی- 65 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1397، 15:27 46218775
بلاغ نیوز- ورزشی- 65 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1397، 15:27 46218775
جوان معلول و نام آشنای جویباری به عنوان اولین کاراته کار معلول ایران برای شرکت در پارالمپیک 2020 معرفی شد. - ، علی محبتی که کارنامه درخشانی در رشته های ورزشی دارد و از افتخارات اخیر وی ...
104 - مزایا و فواید پله نوردی
آریا- پزشکی- 65 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1397، 20:55 46157422
آریا- پزشکی- 65 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1397، 20:55 46157422
برای بدن آگاه هستید؟ پله نوردی، یکی از پرفشار ترین ورزشهای دنیا میباشد که تاثیر بسزایی بر چربی سوزی، و همچنین تقویت ماهیچه های نیم تنه پایین بدن مانند ران، زانو و ماهیچه باسن و کمر دارد. ...
105 - «پله نوردی» سریع ترین راه کاهش وزن
صدای جویا- پزشکی- 65 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1397، 20:07 46142654
صدای جویا- پزشکی- 65 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1397، 20:07 46142654
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد تنها چند دقیقه پله نوردی در روز برای سلامتی قلب و عروق و حفظ تناسب اندام مفید است. - به گزارش فانوس ، محققان دانشگاه مک مستر کانادا عنوان می کنند پله ...
106 - «پله نوردی» سریع ترین راه کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق
ایران پژواک- پزشکی- 65 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1397، 23:50 46130368
ایران پژواک- پزشکی- 65 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1397، 23:50 46130368
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد تنها چند دقیقه پله نوردی در روز برای سلامتی قلب و عروق و حفظ تناسب اندام مفید است. - به گزارش ایران پژواک ، محققان دانشگاه مک مستر کانادا عنوان می کنند ...
107 - پله نوردی بهترین راه کاهش وزن/ افزایش طول عمر با ورزش
صد آنلاین- پزشکی- 65 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1397، 01:47 46123691
صد آنلاین- پزشکی- 65 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1397، 01:47 46123691
حوزه سلامت در هفته گذشته شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. ... - حوزه سلامت در هفته گذشته شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی ...
108 - پله نوردی سریع ترین راه کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق
صد آنلاین- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1397، 21:17 46100165
صد آنلاین- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1397، 21:17 46100165
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد تنها چند دقیقه پله نوردی در روز برای سلامتی قلب و عروق و حفظ تناسب اندام مفید است. ... - نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد تنها چند دقیقه پله نوردی در روز ...
109 - پله نوردی سریع ترین راه کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق
همشهری آنلاین- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1397، 14:25 46095317
همشهری آنلاین- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1397، 14:25 46095317

 نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد تنها چند دقیقه پله نوردی در روز برای سلامتی قلب و عروق و حفظ تناسب اندام مفید است. - همشهری آنلاین: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد تنها چند دقیقه ...
110 - ثبت رکورد جدید روپایی و طناب زنی در جزیره کیش
آریا- ورزشی- 65 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1397، 13:50 46094618
آریا- ورزشی- 65 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1397، 13:50 46094618
رکورد های جدید روپایی با توپ فوتبال و طناب زنی به میزان 100 کیلومتر برای دو ورزشکار ایرانی در جزیره کیش به ثبت رسید. - به گزارش خبرگزاری آریا، نماینده و داور بین المللی سازمان ثبت رکوردهای ...
111 - پله نوردی سریع ترین راه کاهش وزن
سلامت نیوز- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1397، 10:37 46091033
سلامت نیوز- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1397، 10:37 46091033
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد تنها چند دقیقه پله نوردی در روز برای سلامتی قلب و عروق و حفظ تناسب اندام مفید است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، - سلامت نیوز:نتایج یک مطالعه جدید ...
112 - «پله نوردی» سریع ترین راه کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق
صدای جویا- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1397، 10:27 46090852
صدای جویا- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1397، 10:27 46090852
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد تنها چند دقیقه پله نوردی در روز برای سلامتی قلب و عروق و حفظ تناسب اندام مفید است. - پله نوردی سریع ترین راه کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق نتایج یک ...
113 - ورود یک رشته جدید به زیرمجموعه فدراسیون ورزش همگانی
بیان فردا- ورزشی- 66 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1397، 12:40 45558466
بیان فردا- ورزشی- 66 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1397، 12:40 45558466
رییس فدراسیون ورزش های همگانی گفت: یک رشته جدید با عنوان نوردیک به زیرمجموعه فدراسیون ورزش همگانی اضافه شده است. - : علی مجدآرا با اشاره به برنامه های آتی فدراسیون ورزش های همگانی اظهار کرد:
114 - پله نوردان مطرح دنیا در مسابقات برج میلاد حضور نداشتند
جماران- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 15:51 45443612
جماران- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 15:51 45443612
حامد ایرانخواه روز یکشنبه پس از بازگشت موفقیت آمیز از رقابت های بین المللی پله نوردی برج میلاد تهران در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: امیدواریم در مسابقات بین المللی داخلی زمینه حضور ...
115 - پله نوردان مطرح دنیا در مسابقات برج میلاد حضور نداشتند
ایرنا- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 15:41 45443432
ایرنا- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 15:41 45443432
نایب قهرمان مسابقات بین المللی پله نوردی برج میلاد تهران گفت: بزرگترین رقبای ما در رشته پله نوردی اتریش و آلمان هستند اما ورزشکاران این کشورهای مطرح در این رقابت ها حضور نداشتند. - حامد ...
116 - از شکست تیم فوتبال امید کاسپین در خانه تا اعزام مربی قزوینی به رقابت های بین المللی ژیمناستیک در روسیه
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 13:10 45440392
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 13:10 45440392
اخبار ورزشی از فوتبال، ژیمناستیک، دو و میدانی و پله نوردی روز یکشنبه 18 آذر ماه را ببینید. -
117 - مدال آوران قزوینی مسابقات بین المللی پله نوردی تجلیل شدند
جماران- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 11:21 45438106
جماران- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 11:21 45438106
به گزارش ایرنا، مسابقات بین المللی پله نوردی تهران با حضور جمعی زیادی از ورزشکاران داخلی و همچنین تعدادی از شرکت کنندگان خارجی در برج میلاد برگزار شد. در این مسابقات، سمانه اسفندیاری ...
118 - تجلیل از مدال آوران قزوینی مسابقات پله نوردی برج میلاد
ایرنا- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 11:06 45437750
ایرنا- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 11:06 45437750
در مراسمی از سمانه اسفندیاری و حامد ایرانخواه از مدال آوران مسابقات بین المللی پله نوردی برج میلاد استقبال و تجلیل شد. -
119 - مدال آوران قزوینی مسابقات بین المللی پله نوردی تجلیل شدند
ایرنا- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 10:56 45437523
ایرنا- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 10:56 45437523
در آیینی توسط اداره کل ورزش و جوانان قزوین روز یکشنبه از سمانه اسفندیاری و حامد ایرانخواه مدال آوران مسابقات بین المللی پله نوردی تهران تجلیل شد. - به گزارش ایرنا، مسابقات بین المللی ...
120 - پایان رقابت ورزشکاران پله نورد جهان در برج میلاد
پارسینه- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1397، 22:21 45432878
پارسینه- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1397، 22:21 45432878
سومین دوره مسابقات بین المللی پله نوردی برج میلاد و رقابت ورزشکاران برای طی کردن 1693 پله، در دو بخش بانوان و آقایان با اعلام برگزیدگان این دوره به کار خود پایان داد. - به گزارش ضمن تبریک ...
اخبار داغ:
عمل های زیبایی بی شمار همسر سپهر حیدری سوژه شد / عکس
واکنش زشت مهدی هاشمی نسب به صدرنشینی پرسپولیس در لیگ برتر + عکس
پیام عجیب زیباترین دختر جهان برای محمدرضا گلزار ( عکس )
دانلود عروس خیابان فرشته
همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز 9 خرداد 1403| حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه چقدر است؟
عکس | فوری/ تصادف شدید خواننده پاپ در اتوبان نیایش؛ وضعیت «حامیم» چگونه است؟
خواننده پرمخاطب پاپ در آی سی یو بستری شد
خبر خوش صولت مرتضوی درباره صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان
متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در نیمه اول سال اجرایی می شود؟ | صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول
نویدکیا تکلیف استقلال و پرسپولیس را روشن کرد
راز لاغری بازیگران ترکیه ای چیست ؟
دور جدید فروش فوری سایپا با 170 میلیون تومان | حراج بزرگ سایپا به قیمت کارخانه و تحویل فوری
عکس/ مارال بنی آدم عکس زیادی احساسی خودش را با شوهرش به اشتراک گذاشت!
سعید جلیلی کیست؟ + سوابق سیاسی
قیمت دلار، طلا و سکه امروز 9 خرداد 1403
جواد نکونام رفتنی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی
بازنشستگان بخوانید | خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان 1403
رییس 5 درصدی/ قالیباف نمی پذیرد که مردم به او اقبالی ندارند
آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز چهارشنبه 9 خرداد
فوری/واریز جدید برای بازنشستگان فرهنگی | واریز معوقات رتبه بندی معلمان این گروه
عکس | واکنش تلخ هاشمی نسب به برد پرسپولیس
حامیم در بیمارستان بستری شد
تاثیر معدل امتحانات نهایی در کنکور لغو نمی شود
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تعطیلی شنبه
بیمارستان ایران مهر
گل گهر سیرجان
بازنشستگان تامین اجتماعی
مهدی هاشمی نسب
کالابرگ الکترونیک
صدرنشینی پرسپولیس
شهر سرباز
مربوط
نزاکت
عفاف
بازار شمس السلطنه
خیره کننده
محسنی
اعظم آخوندی
تیپ نیروهای مخصوص 110
بهداشت بانوان
دولت طرابلس
هادی صمدی
تحریک دستگاه گوارش
تله سانتانا
خبرجعلی
حمدالله رحمتی پور
مشکوک
رفتار با کودک
علیرضا بذرافشان
مردم زلزله زده شهر سی سخت
رتبه بندی معلمان
فوتبال استقلال
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
محمدرضا گلزار
پیکان استقلال
شورای عالی انقلاب فرهنگی
محبوب ایرانی
ریاست جمهوری
ولی اسماعیلی
انتخابات ریاست جمهوری
صولت مرتضوی
خواننده پاپ
استقلال و پرسپولیس
بازنشستگان فرهنگی
مجلس شورای اسلامی
شورای عالی انقلاب
برنامه هفتم توسعه
خودروهای فرسوده
رژیم صهیونیستی
امتحانات نهایی
انتخابات ریاست
هوادار استقلال
خواننده مشهور
پرداخت یارانه
زیباترین دختر
لیگ بیست و سوم
سازمان برنامه
انقلاب فرهنگی
شورای اسلامی
حسین سلیمانی
خودرو فرسوده
هفته پایانی
وزیر اقتصاد
اطلاع رسانی
استایل جذاب
رییس سازمان
متناسب سازی
سازمان برنامه و بودجه
ورزشگاه پاس قوامین
سید احسان خاندوزی
هاله ای از ابهام
برنامه و بودجه
مستمری بگیران
بازی بارسلونا
احسان خاندوزی
خبرنگار ورزشی
عنوان قهرمانی
تیم های پیکان
دهه مبارک فجر
آموزش و پرورش
عمل های زیبایی بی شمار همسر سپهر حیدری سوژه شد / عکس واکنش زشت مهدی هاشمی نسب به صدرنشینی پرسپولیس در لیگ برتر + عکس پیام عجیب زیباترین دختر جهان برای محمدرضا گلزار ( عکس ) دانلود عروس خیابان فرشته همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز 9 خرداد 1403| حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه چقدر است؟ عکس | فوری/ تصادف شدید خواننده پاپ در اتوبان نیایش؛ وضعیت «حامیم» چگونه است؟ خواننده پرمخاطب پاپ در آی سی یو بستری شد خبر خوش صولت مرتضوی درباره صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در نیمه اول سال اجرایی می شود؟ | صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول نویدکیا تکلیف استقلال و پرسپولیس را روشن کرد راز لاغری بازیگران ترکیه ای چیست ؟ دور جدید فروش فوری سایپا با 170 میلیون تومان | حراج بزرگ سایپا به قیمت کارخانه و تحویل فوری عکس/ مارال بنی آدم عکس زیادی احساسی خودش را با شوهرش به اشتراک گذاشت! سعید جلیلی کیست؟ + سوابق سیاسی قیمت دلار، طلا و سکه امروز 9 خرداد 1403 جواد نکونام رفتنی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی بازنشستگان بخوانید | خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان 1403 رییس 5 درصدی/ قالیباف نمی پذیرد که مردم به او اقبالی ندارند آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز چهارشنبه 9 خرداد فوری/واریز جدید برای بازنشستگان فرهنگی | واریز معوقات رتبه بندی معلمان این گروه عکس | واکنش تلخ هاشمی نسب به برد پرسپولیس حامیم در بیمارستان بستری شد تاثیر معدل امتحانات نهایی در کنکور لغو نمی شودموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تعطیلی شنبه بیمارستان ایران مهر گل گهر سیرجان بازنشستگان تامین اجتماعی مهدی هاشمی نسب کالابرگ الکترونیک صدرنشینی پرسپولیس شهر سرباز مربوط نزاکت عفاف بازار شمس السلطنه خیره کننده محسنی اعظم آخوندی تیپ نیروهای مخصوص 110 بهداشت بانوان دولت طرابلس هادی صمدی تحریک دستگاه گوارش تله سانتانا خبرجعلی حمدالله رحمتی پور مشکوک رفتار با کودک علیرضا بذرافشان مردم زلزله زده شهر سی سخت رتبه بندی معلمان فوتبال استقلال پیشکسوت تیم فوتبال استقلال محمدرضا گلزار پیکان استقلال شورای عالی انقلاب فرهنگی محبوب ایرانی ریاست جمهوری ولی اسماعیلی انتخابات ریاست جمهوری صولت مرتضوی خواننده پاپ استقلال و پرسپولیس بازنشستگان فرهنگی مجلس شورای اسلامی شورای عالی انقلاب برنامه هفتم توسعه خودروهای فرسوده رژیم صهیونیستی امتحانات نهایی انتخابات ریاست هوادار استقلال خواننده مشهور پرداخت یارانه زیباترین دختر لیگ بیست و سوم سازمان برنامه انقلاب فرهنگی شورای اسلامی حسین سلیمانی خودرو فرسوده هفته پایانی وزیر اقتصاد اطلاع رسانی استایل جذاب رییس سازمان متناسب سازی سازمان برنامه و بودجه ورزشگاه پاس قوامین سید احسان خاندوزی هاله ای از ابهام برنامه و بودجه مستمری بگیران بازی بارسلونا احسان خاندوزی خبرنگار ورزشی عنوان قهرمانی تیم های پیکان دهه مبارک فجر آموزش و پرورش
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
